産前産後ダイエットのやり方書いときます。●産前にやること●・砂糖断 羊水が濁ってしまうのを防ぐのと太るのを防ぐために、甘い砂糖を食べるのを控える、もしくはラカントとかを買う 白砂糖禁止 甘いものを控える代わりにノンカフェインのコーヒーとかを飲む…

禁煙したこと2回あるから、禁煙方法書いとく。 ちな今非喫煙者やでイエイほないこか。▼まず禁煙した後のメリット▼・金がなくならない ・体調良くなる ・ご飯美味しくなる ・お肌ツヤピカ ・痩せやすくなる▼禁煙方法▼．織丱海鮓困蕕甲奮 タバコを吸う習慣を断…

私、こう見えて(？) 肌断食歴5年目になります。 肌断食とは、お化粧は最小限で石鹸で落ちる程度、基礎化粧品使わないっていう、肌に負担をかけない生活のことなんですがね、、 これは本当に綺麗になりますよ。ていうか、冷静に考えたら、お化粧品にお金かけ…